Guide pour choisir l’eau gazeuse la moins salée

Une boisson rafraîchissante et hydratante, l’eau gazeuse est très répandue dans nos ménages. Cependant, saviez-vous que certaines d’entre elles sont assez salées ? Inutile de paniquer, nous avons établit pour vous le guide pour choisir l’eau gazeuse la moins salée.

Le sel dans l’eau gazeuse .

Des noms comme San Pellegrino ou Perrier fleurissent sur les étiquettes des eaux gazeuses. Ces eaux sont reconnues pour leur faible apport calorique, mais elles contiennent souvent du sodium. Certains fabricants ajoutent du sodium pour améliorer le goût. Cependant, pour les personnes qui suivent un régime faible en sodium, il peut être préférable de choisir une eau gazeuse moins salée.

L’eau gazeuse la moins salée

Plusieurs marques d’eau gazeuse proposent des options à faible teneur en sodium. Parmi ces marques, on peut citer par exemple Badoit et Volvic.

• Badoit: Avec seulement 0.2g de sodium pour 100ml, Badoit propose une eau légèrement minéralisée, faible en sel.
• Volvic: Une autre bonne option pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sel. Volvic contient environ 0.1g de sodium pour 100ml.

Conclusion

Lorsque vous choisissez une eau gazeuse, tenez compte du sodium qu’elle contient, surtout si vous suivez un régime faible en sel. N’oubliez pas, l’hydratation est la clé d’un corps sain. Ainsi, que vous préfériez l’eau plate ou pétillante, assurez-vous de boire suffisamment d’eau chaque jour.