Ceintures de sudation : un coup de pouce efficace pour brûler plus de calories pendant l’entraînement ?
EN BREF Les ceintures de sudation sont souvent perçues comme des alliées pour brûler plus de calories. La transpiration excessive n’est pas nécessairement synonyme de meilleur effort physique. La perte de poids liée à la sudation provient principalement de la perte d’eau, pas de graisse. Le facteur principal de la transpiration est la température corporelle, … Lire plus